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Kamala, massages & cours de yoga à domicile

Massages yoga

Keshar Tilouine vous accueille chez elle à Paris, en entreprise ou à votre domicile pour des séances de massages ou de yoga ayurvédiques : massages assis, réflexologie traditionnelle et thaïlandaise, relaxation, ateliers, stages détox, cours de inner dance… Afin de poursuivre la mise en pratique des préceptes dispensées lors de ses cours, sa boutique Kamala, du nom d’une fleur sacrée d’Orient dans les religions bouddhistes et Brahmanistes, propose également des produits qui vont vous accompagner tout au long de votre apprentissage du yoga, de l’Ayurveda et des techniques de bien-être et de relaxation traditionnelles. Voici un extrait du livre intitulé « Yoga In Daily Life« , Une science pour le corps, l’esprit, la conscience et l’âme, et dont elle enseigne les principes :

Chaque être humain aspire à vivre en harmonie avec lui-même et avec son environnement. Pourtant, dans nos temps modernes, des sollicitations physiques et émotionnelles toujours plus intenses sont constamment requises dans de nombreux domaines. Il en résulte que de plus en plus de personnes souffrent de tensions physiques et mentales, tels le stress, l’anxiété, l’insomnie, et il y a un déséquilibre entre l’activité physique et les exercices appropriés. C’est pourquoi des méthodes et des techniques pour instaurer et améliorer la santé ainsi que l’harmonie physique, mentale et spirituelle, sont de grande importance, et c’est exactement dans ce cadre que « Yoga in Daily Life » offre un soutient aisément assimilable pour s’aider soi-même.

Au travers les nombreuses années durant lesquelles j’ai été actif dans les pays occidentaux, je me suis familiarisé avec le style de vie moderne et les problèmes physiques et psychologique auxquels sont confrontées les personnes d’aujourd’hui. La connaissance et l’expérience que j’ai acquis m’ont amené à développer le système « Yoga in Daily Life » . Systématique et gradué, il intégre toutes les parties de la vie et apporte un soutien adapté à chaque phase de la vie. Quel que soit âge ou la condition physique, ce système montre à tous le chemin du Yoga classique. En développant ce système pour le mettre à la portée des besoins des personnes d’aujourd’hui, beaucoup de considérations ont été accordées aux conditions de la vie moderne, sans dénaturer l’originalité et l’effet des enseignements anciens.

Le mot « Yoga » vient du sanscrit et signifie « joindre, unifier ». Les exercices de Yoga ont un effet holistique et amène le corps, l’esprit, la conscience et l’âme à l’équilibre. Ainsi, le Yoga nous soutient pour faire face aux exigences, problèmes et soucis quotidiens. Le Yoga aide à développer une plus grande compréhension de soi, à comprendre le but de la vie et notre relation à Dieu.
Sur le plan spirituel, le Yoga nous conduit à la connaissance suprême et à la félicité éternelle dans l’union du Moi individuel et du Moi universel. Le Yoga est le principe suprême cosmique. Il est la lumière de la vie, la conscience créatrice universelle qui est toujours éveillée et ne sommeille jamais ; qui a toujours été, qui est, et qui sera toujours.

Il y a plusieurs milliers d’années en Inde, les Rishis (les sages et les Saints), ont exploré la nature et le cosmos lors de leurs méditations. Ils ont découvert les lois qui régissent les réalités matérielles et spirituelles, et ont reçu une vision compréhensive des connections à l’intérieur de l’univers. Ils ont étudié les lois cosmiques, les lois de la nature et des éléments, la vie sur terre et les pouvoirs et énergies à l’œuvre dans l’univers – à la fois dans le monde externe et au niveau spirituel. L’unité de la matière et de l’énergie, l’origine de l’univers et les effets des pouvoirs élémentaires ont été décrits et explicités dans les Védas. La plupart de ces connaissances ont été redécouvertes et confirmées par la science moderne.
Issu de ces expériences et de ces compréhensions, un système global et abouti connu sous le nom de Yoga a vu le jour ; il nous apporte des instructions pratiques de grandes valeurs pour le corps, la respiration, la concentration, la relaxation et la méditation. Les exercices que proposent ce livre, ont donc été éprouvés durant des milliers d’années et ont déjà aidé des millions de personnes.

Le système « Yoga in Daily Life » est enseigné dans le monde entier dans des centres de Yoga, des centres d’éducation pour adultes, des instituts de santé, des clubs de sport et de fitness, des centres de rééducation et des complexes de santé. Il convient à toutes les tranches d’âges – il ne requiert aucune compétence « acrobatiques » et fournis aussi bien aux personnes malades, qu’aux handicapés, et aux convalescents la possibilité de pratiquer le Yoga. Le nom de la méthode en lui-même indique que le Yoga peut être et doit être utiliser dans la vie de tous les jours.

Les niveaux d’exercices ont été élaborés en collaboration avec des médecins et des physiothérapeutes et peuvent donc –avec l’observation des règles et des précautions d’usages- être pratiqué indépendamment à la maison par chacun. « Yoga in Daily Life » est un système holistique, ce qui signifie qu’il prend en considération non seulement le physique mais aussi les aspects mentaux et spirituels. Les pensées positives, la persévérance, la discipline, l’attention portée au Suprême, la prière comme la gentillesse et la compréhension forment le chemin de la connaissance de Soi et de la réalisation de Soi.

Les buts principaux de « Yoga in Daily Life » sont :

  • La santé physique,
  • La santé mentale,
  • La santé sociale,
  • La santé spirituelle,
  • La réalisation de Soi ou la réalisation du Divin en nous,

Ces buts sont atteint grâce à :

  • L’amour et l’aide à tous les êtres vivants,
  • Le respect de la vie, la protection de la nature et de l’environnement,
  • Un état d’esprit paisible,
  • Un régime végétarien complet,
  • Des pensées pures et un mode de vie positif,
  • Des pratiques physiques, mentales et spirituelles,
  • La tolérance pour tous les pays, cultures et religions
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